ナイトウェアに「調整力」を【秋の眠りを快適にするヒミツ】

November 02, 2016

いよいよ11月。涼しい風に秋の深まりを感じます。
冬に向かう季節の変わり目でもあるこの時期、ナイトウェアで注意したいのが「調整力」です。

 「調整できる」ナイトウェアコーデのすすめ

暖かい日があったり、急に冷え込んだりと、気温の変動が大きいこの季節のナイトウェアは「温度調節のしやすさ」がポイントです。

寒い日だからと服を適当に重ねてしまうと、モコモコと窮屈でストレスになったり。

いざ眠ろうとした時に、思っていたより暑かったり寒かったり。結局、服の脱ぎ着のためにもう一度起きることになることもありますよね。

秋のナイトウェアコーデは「ちょうどいい」を上手に作ってくれる、調整力が大切です。

たとえば……

※おやすみ前の時間には、さっと羽織れるガウンやカーディガンで保温

※脱ぎ履きがしやすいルームソックスなど、小物を活用し、末端を冷やさないように

※重ね着には、しめつけの少ないナイト用インナーを上手に使って

日によって気温が大きく異なるこの季節、温度調節のしやすさに気をつけてナイトウェアをコーディネートしてみてはいかがでしょうか?